苏州妇科医院排名　痛经会影响女性生活质量，痛经也会导致各种疾病的发生，女性尽量做好经期护理工作，能有效缓解身体不适，痛经可能是不良习惯引起的，那么哪些行为会加重痛经？ 　　1、经期过性生活：经期要绝对禁止性生活，月经期间进行夫妻生活会加重痛经，容易导致盆腔充血，盆腔充血水肿会引起疼痛感，会让女性感觉特别不舒服。

　　2、经期熬夜：经期熬夜对身体伤害大，经期熬夜会影响经血顺利排出，会出现身体疲劳的问题，月经期间要保证充足睡眠，良好的作息习惯能有效缓解痛经。

　　3、经期过于疲劳：经期要注意劳逸结合，过度劳累不仅会影响机体健康，还会导致身体疲劳，身体疲劳会加重痛经问题，月经期间最好可以适当的卧床休息。

　　4、经期情绪激动：情绪对月经的影响非常大，经期要注意情绪调节，紧张压抑的情绪会影响经血顺利排出，自然会加重痛经问题，会出现身体各种不适。

　　苏州妇科医院排名　女性在月经期间要做好护理工作，千万不要吃寒凉的食物，吃太多寒凉食物容易引发痛经，容易导致血液淤滞，会影响体内经血的顺利排出，自然会出现疼痛感，长期下去可能还会导致妇科炎症，经期做好保暖工作，能让经血顺利排出，不要让身体过度疲劳。