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苏州妇科医院排名_经期能喝绿豆汤吗

时间:2020.01.11 点击数: 222 次
  苏州妇科医院排名 现实生活之中,有一些女性是比较喜欢吃绿豆汤的,而且还很喜欢把绿豆汤放在冰箱进行冰镇,然后等到有需要的时候才拿出来喝。我们知道,处于经期的女性,身体是比较虚弱的。那么,女性经期能喝绿豆汤吗?
苏州妇科医院排名_经期能喝绿豆汤吗

  女来月经期间,建议最好还是不要饮用绿豆汤。当然,倘若只是偶尔饮用一些,那么对于女性的身体健康通常是不会有太大的不良影响的。此外,建议女性在例假期间,最好少吃生冷刺激的食物,按时作息,避免过度劳累,注意局部卫生,勤更换卫生巾,尽量避免剧烈运动,例假本就是正常的生理现象,适当注意就可以了,不必太紧张。


  除此以外,有一些女性喜欢把那些做好的绿豆汤先放进冰箱里,等到需要喝的时候采取出来以增加口感。事实上,绿豆汤是不适宜喝冰镇的,否则的话,会导致患者出现脾胃失衡以及腹泻。脾胃虚弱的人不一定非得选择喝绿豆汤,可以选择吃绿豆粥。绿豆粥的做法是:将大米或小米和绿豆同时下锅加水熬煮成粥,大米、小米对脾胃有滋补作用。


  需要注意的是,处于经期的女性,她们的身体通常正处于失血状态,体质是比较差的,倘若再吃那些寒凉食品,容易伤害脾胃,甚至导致痛经。还有不少人喜欢把做好的绿豆汤放进冰箱里,喝时取出,口感冰爽。其实,绿豆汤不宜喝冰镇的,否则会造成脾胃失衡、腹泻。


  另外,脾胃虚弱患者不一定一定要药选择喝绿豆汤的,不妨选择吃一些绿豆粥。具体的做法就是把大米,又或者是小米以及绿豆一起下锅,然后加水一起熬煮成粥,一般而言大米以及小米对于脾胃在具有滋补的作用的。


  苏州妇科医院排名 女性在月经期间通常是不适合吃绿豆汤的。不过,倘若偶尔吃一些,还是可以的。但是,需要注意的是,最好不好把绿豆汤放进冰箱进行冰镇,否则有可能会影响了女性的肠胃,导致了腹泻等等不良症状的出现。