苏州女子医院　月经是女性独有的生理特征，每隔一个月来一次。可以说月经是女性健康晴雨表，通过月经可以观察，有没有患上妇科疾病。月经血液来源是破裂脱落的子宫内膜，其中混合静脉血和动脉血。月经血液并不是鲜红色，而是稍微发暗。大部分女性月经发黑且有血块，这到底是怎么回事。

 

　　1、子宫位置异常

 

　　子宫位置异常分为先天性和后天性的，大部分子宫后位和先天性有关，但女性绝经或怀孕也会让子宫后倾。不管子宫过度后倾后屈还是前倾前屈，都会让月经血液长时间在宫腔内停留，从而形成黑色血块。子宫位置异常不必太担心，只要月经血液通畅即可。

 

　　2、长时间坐着、缺乏运动

 

　　大部分女性因为工作因素长时间坐着，缺乏一定的运动。这种不良的姿势会导致月经血液流通不畅，血液会在宫腔内停留。只要稍微运动，存留的血液会快速流出。另外，久坐不动也会引起痛经。女性尽量减少久坐时间，每坐一个小时需站起来活动10分钟或伸伸懒腰。月经期间注意个人卫生，选择宽松透气的内裤，卫生巾至少两个小时更换一次。

 

　　3、月经量太多

 

　　每个女性的体质不同，月经量也有很大差异。正常情况下，一次月经的总出血量在20~60毫升。若一个月经周期中出血超过80毫升，说明月经过多。若女性月经量过多，所使用的卫生棉条或卫生巾吸收不及时的话，会让大量月经血液存留，从而产生黑色血块。月经过多可能会引起贫血。若感觉头晕目眩的话需注意休息，若休息后仍然没有减轻，需及时就医。另外，当患有子宫内膜炎或宫颈炎时也会引起月经量增多，但月经过多并不是唯一症状，同时伴有腹痛和白带异常。

 

　　苏州女子医院　温馨提示：月经期间需做好个人护理，保持精神愉快，避免情绪过于波动以及精神受到刺激。月经期出现下腹部疼痛，腰酸背痛，乳房胀痛或轻度腹泻、嗜睡这是正常现象，不必太紧张和担心。选择柔软棉质且通风透气性好的内裤，内裤勤换洗且放在太阳下暴晒。注意外生殖器卫生，月经期间避免性生活。注意局部保暖，避免受到寒冷刺激，不能让身体太劳累。