苏州哪里看月经不调好　生活中有很多女性都有月经不调的现象，比如：月经推迟、经量过多或过少，痛经等。如果经常月经不调就要引起重视了，可能是生活中的一些不良习惯造成的。那大家知道哪些行为会引起女性月经不调吗？ 　　1.寒冷刺激性食物

　　妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。

　　2.节食

　　有关数据研究表明，少女的脂肪至少占体重的17％，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22％，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　3.嗜烟酒

　　酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25％-32％的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　4.电子产品辐射

　　现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

　　5.情绪异常

　　据了解，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大的精神刺激和心理创伤，都能导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激了子宫内膜之后形成的，卵巢分泌激素又受到脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的正常功能发生了异常，都会影响到月经。

　　苏州哪里看月经不调好　因此，为了自己的身体健康，一定要改掉这些坏习惯。生活中要养成良好的生活习惯，避免出现月经不调的现象。