1、多加观察

　　一旦发现经血颜色异常要多加观察，持续的时间比较长需及时就医查明原因，并且采取措施才能使疾病得到控制。

　　2、保护子宫

　　在日常不吃生冷食物，做好子宫保暖，避免子宫受寒导致月经来临时有异常，特别是经血，子宫受寒气血滞郁会导致血液排出受阻碍而导致颜色发生改变，所以要做好保护子宫措施，在睡前多泡脚，促进血液循环还能加快代谢。

　　3、适当运动

　　通过运动可以提高新陈代谢，并且保持身体内分泌系统运作正常，防止激素紊乱，也能避免生殖系统受影响而使经血有异常。

　　苏州市看妇科　温馨提示，女人的月经提示着生殖系统的健康，因此除了月经长短以及月经是否正常来临，经血的改变女性朋友也要多加注意，不要以为月经有正常来临，经血就不用多加注意。事实上，经血颜色的改变大多提示着身体存在问题，留个心眼，需查明原因才能防止伤害加深。